Ateliers cuisine
à partir de janvier
2024
Les ateliers cuisine ont lieu le samedi matin de 9h à 14h. Nous préparons ensemble des plats, puis nous les dégustons pour le déjeuner. L'atelier commence par une partie théorique en lien avec la naturopathie . C'est aussi pour vous l'occasion de poser des questions sur l'alimentation. Vous repartez avec un petit livret de recettes réalisables à la maison.
-
Nombre de personnes : 4 maximum
-
Où : 498 route de Roxane à Pomport (à 15 min de Bergerac)
-
Prix par atelier 60€.
-
Ce prix comprend : les cours de cuisine, le déjeuner et le petit livret rendu en fin d'atelier
L'atelier "petits-déjeuners" est à 30€, il a lieu de 9h à 11h.
Je prépare des repas sans gluten
Vous avez décidé de ne plus manger de gluten mais vous vous rendez compte que cela élimine pas mal de produits de consommation courante. Cet atelier sera l'occasion de modifier vos habitudes alimentaires et de découvrir une autre façon de cuisiner avec d'autres produits.
Je ne sais pas quoi faire avec les légumes !
Vous savez qu'une alimentation saine et équilibrée comporte une grande part de légumes (dans l'idéal 50% de l'assiette), mais vous ne savez pas trop comment les préparer de façon variée et appétissante et vous ne savez pas du tout quoi faire avec certains légumes !
Je prépare des repas équilibrés rapidement
Vous avez peu de temps à consacrer à la préparation des repas mais vous désirez malgré tout manger équilibré. Cet atelier sera l'occasion de découvrir que c'est tout à fait possible pourvu qu'on soit bien organisé.
Je teste des petits déjeuners différents
Le petit- déjeuner, 1er repas de la journée, a une grande influence sur le déroulement de toute la journée. Cet atelier sera l'occasion de préparer et de goûter des petits déjeuners variés et équilibrés. Vous apprendrez aussi pourquoi ce 1er repas a un tel impact sur le déroulement de votre journée.
