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Une boisson d'hiver issue de la tradition indienne , idéale quand on a besoin de se réchauffer et de se réconforter.

En médecine traditionnelle chinoise, on adapte son alimentation aux saisons. En hiver, il commence à faire vraiment froid et il est recommandé de favoriser une alimentation chaude et cuite. Cette salade épicées et mi-cuite, servie tiède est recommandée pour les personnes fatiguées, frileuses ou ayant un système digestif peu fonctionnel.

Les oléagineux sont-ils vraiment bons pour votre santé ? Dans la famille des oléagineux, je voudrais : l es amandes, les noix, les noisettes, les cacahuètes, les noix de cajou, les noix du Brésil, les graines de sésame, les graines de tournesol. Toutes ces oléagineux sont vantés pour leurs vertus santé : riches en minéraux, en bonnes graisses, en fibres etc.... En plus leur goût et leur facilité de dégustation les rendent très attractifs pour beaucoup d'entre nous.  Mais...le

Pourquoi est-il vraiment important de se complémenter en vitamine D ? A partir d'octobre, sous notre latitude, les rayons du soleil...

INGREDIENTS fèves fraiches radis roses oignons frais ail nouveau menthe fraiche cumin feta huile d'olive Ecossez les fèves Faites les...

Une journée pour se lancer dans une détox de printemps, optimiser son métabolisme, prendre conscience de ses besoins, aller vers plus de...

recette de tarte tatin de fenouil facile, et de très belle présentation.

Vous détenez sans le savoir un énorme pouvoir : celui d'améliorer votre qualité de vie et votre bien-être par la respiration. Quels...

La cannelle n'est pas seulement une épice, saviez vous que c'est un atout précieux pour votre santé ? Ses effets bénéfiques sur la santé ont