BLOG

Les oléagineux sont-ils vraiment bons pour votre santé ? Dans la famille des oléagineux, je voudrais : l es amandes, les noix, les noisettes, les cacahuètes, les noix de cajou, les noix du Brésil, les graines de sésame, les graines de tournesol. Toutes ces oléagineux sont vantés pour leurs vertus santé : riches en minéraux, en bonnes graisses, en fibres etc.... En plus leur goût et leur facilité de dégustation les rendent très attractifs pour beaucoup d'entre nous.  Mais...le