NATUROPATHIE ET YOGA

Le yoga et naturopathie sont des disciplines complètes qui ont des objectifs communs : retrouver l’équilibre et créer les conditions qui optimisent la capacité naturelle du corps à guérir. Ce sont des approches globales et intégratives qui proposent à chacun de devenir acteur de son bien-être et de sa santé, autant sur un plan préventif que curatif.

En naturopathie, l’exercice physique figure au premier plan des éléments de l’hygiène de vie pour faire circuler le sang et la lymphe, évacuer le stress, revitaliser, renforcer, détoxifier. Le yoga va justement amener du mouvement en s’adaptant aux capacités de chacun, à tous les âges de la vie et à toutes les morphologies. Il travaille en profondeur sur les muscles, la colonne vertébrale et les organes. Mais en plus il travaille spécifiquement sur la respiration ce qui va permettre d’optimiser cette fonction qui est souvent mis à mal dans notre vie moderne.

Yoga et naturopathie constituent des philosophies de vie qui s'inscrivent dans la durée. Ces chemins passent parfois par de profonds bouleversements qui nous emmènent sur une belle voie d’évolution, de découverte et de réconciliation avec soi-même et le monde qui nous entoure.